Kako sam rešila problem sa aknama bez dermatologa - Prirodne metode koje zaista deluju

Problem sa aknama je izazov s kojim se suočavaju mnogi, posebno u pubertetu. Iako postoje brojni farmaceutski preparati i dermatološki tretmani, neki od nas imaju negativna iskustva sa tradicionalnim metodama lečenja. U ovom članku ćemo podeliti prirodne alternative koje su pomogle osobi da reši problem sa aknama bez upotrebe agresivnih hemikalija.

Loša iskustva sa dermatolozima

Mnogi koji su se borili sa aknama imaju slična iskustva sa dermatolozima - prepisivanje antibiotika, agresivnih krema i losiona koji često pogoršavaju stanje. Osoba čije iskustvo delimo imala je ozbiljne nuspojave od prepisanih lekova, uključujući povraćanje, crvenilo i još veće pojave akni.

"Svaki put su mi davali i prepisivali različite lekove, neke mučkalice itd. od kojih su mi se akne još više razmnožile, a lice potpuno upalilo, isušilo i dobilo crvenu boju", opisuje svoje iskustvo.

Prirodno rešenje koje je pomoglo

Nakon neuspeha sa dermatolozima, osoba je počela da koristi prirodne maske za lice koje je preporučila njena baka. Ove maske su pokazale izuzetne rezultate i rešile problem sa aknama:

1. Piling maska od belance, limuna i brašna

Recept: Pomešajte jedno belance, kašiku soka od limuna i brašna dok ne dobijete gustu masu. Nanosite na čisto lice i ostavite 20 minuta, zatim isperite mlakom vodom. Koristite jednom nedeljno.

2. Hidratantna maska od meda i mleka

Recept: Pomešajte prirodni med i mleko u jednakom odnosu. Nanosite na lice i ostavite 20 minuta, zatim isperite. Ova maska hidrira i smiruje upaljenu kožu.

Promena ishrane kao ključni faktor

Osim spoljašnjih tretmana, važno je obratiti pažnju i na ishranu:

• Izbegavajte začinjenu, masnu i ljutu hranu
• Uključite više namirnica bogatih vitaminom B (tuna, integralni proizvodi)
• Redovno uzimajte vitamin B kompleks
• Povećajte unos vode

Šta izbegavati u negi kože sa aknama

Ukoliko koristite komercijalne proizvode za negu, obratite pažnju na sastojke koje treba izbegavati:

• Mineralna ulja i parafin - začepljuju pore
• Parabeni - mogu izazvati iritacije
• Sodium laureth sulfate - previše agresivan za osjetljivu kožu
• Propylene glycol - može izazvati iritacije

Da li prirodne metode uvek deluju?

Važno je napomenuti da prirodne metode ne deluju jednako na svakog. Dok su nekim osobama potpuno rešile problem sa aknama, drugima mogu biti samo dopuna osnovnom lečenju. U težim slučajevima akni, ipak je neophodno konsultovati dermatologa.

"Ne kažem ja da su svi dermatolozi takvi, ali samo znam one koje sam ja srela u životu... U svakom slučaju, postoji i veoma ekstremni slučajevi kada su u pitanju akne i takvi ljudi moraju kod dermatologa", ističe osoba koja je podelila svoje iskustvo.

Zaključak

Borba sa aknama je individualna i zahteva strpljenje. Prirodne metode, promena ishrane i pažljiv izbor kozmetičkih proizvoda mogu značajno pomoći u rešavanju ovog problema. Ono što je najvažnije je slušati svoje telo i pronaći ono što najbolje odgovara vašoj koži.